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SUMMARY:Yoga sur chaise
DESCRIPTION:Découvrez les Bienfaits du Yoga Adapté sur Chaise \nLe yoga sur chaise offre une alternative accessible au yoga traditionnel\, en procurant des bienfaits similaires. En améliorant la souplesse articulaire\, en entretenant la mobilité et l’équilibre\, cette pratique adaptée favorise le bien-être physique. De plus\, les exercices respiratoires facilitent la détente et la gestion du stress. Dans une atmosphère chaleureuse\, le yoga sur chaise permet de se reconnecter avec soi-même\, offrant ainsi une harmonie tant sur le plan physique que mental. \nInscription auprès de Myriam\, professeur de yoga 06 48 77 32 34 \nA bientôt
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