Découvrez les Bienfaits du Yoga Adapté sur Chaise Le yoga sur chaise offre une alternative accessible au yoga traditionnel, en procurant des bienfaits similaires. En améliorant la souplesse articulaire, en entretenant la mobilité et l'équilibre, cette pratique adaptée favorise le bien-être physique. De plus, les exercices respiratoires facilitent la détente et la gestion du stress. Dans une atmosphère chaleureuse, le yoga sur chaise permet de se reconnecter avec soi-même, offrant ainsi une harmonie tant sur le plan physique que mental. Inscription auprès de Myriam, professeur de yoga 06 48 77 32 34 A bientôt

Le conférencier Christophe Mendydral nous fera découvrir le destin exceptionnel de l'enfant sauvage : Victor de l'Aveyron et du Tarn. Son histoire a donné lieu à un film célèbre : L'enfant sauvage de François Truffaut (1970) La conférence sera suivie d'un buffet (12€). Buffet sur réservation 48h avant au 07 83 32 19 33 A bientôt