Découvrez les Bienfaits du Yoga Adapté sur Chaise Le yoga sur chaise offre une alternative accessible au yoga traditionnel, en procurant des bienfaits similaires. En améliorant la souplesse articulaire, en entretenant la mobilité et l'équilibre, cette pratique adaptée favorise le bien-être physique. De plus, les exercices respiratoires facilitent la détente et la gestion du stress. Dans une atmosphère chaleureuse, le yoga sur chaise permet de se reconnecter avec soi-même, offrant ainsi une harmonie tant sur le plan physique que mental. Inscription auprès de Myriam, professeur de yoga 06 48 77 32 34 A bientôt

Aerom Shaoroum, naturopathe, auteur de nombreux livres sur l'être humain et son bien être nous propose une conférence sur l'alimentation idéale : STOP aux régimes restrictifs !!! Venez nous rejoindre. Un buffet (12€) sera proposé à l'issue de cette conférence (sur réservation en appelant le 07 83 32 19 33) A bientôt !!!