Découvrez les Bienfaits du Yoga Adapté sur Chaise Le yoga sur chaise offre une alternative accessible au yoga traditionnel, en procurant des bienfaits similaires. En améliorant la souplesse articulaire, en entretenant la mobilité et l'équilibre, cette pratique adaptée favorise le bien-être physique. De plus, les exercices respiratoires facilitent la détente et la gestion du stress. Dans une atmosphère chaleureuse, le yoga sur chaise permet de se reconnecter avec soi-même, offrant ainsi une harmonie tant sur le plan physique que mental. Inscription auprès de Myriam, professeur de yoga 06 48 77 32 34 A bientôt

Bénédicte est coach de vie, thérapeute, docteur en médecine, diplômée en hypnose médicale, nutrition et diplômée en hypnose médicale, nutrition et diététique, relation d'aide et certifiée en sophrologie et naturopathie. Aujourd'hui Bénédicte nous propose une conférence sur la sophrologie et ses bienfaits : Après des épreuves de la vie, retrouver sa sérénité naturellement et durablement !!! Venez la découvrir, un buffet vous sera proposé à l'issue de la conférence (12€) A bientôt