Découvrez les Bienfaits du Yoga Adapté sur Chaise Le yoga sur chaise offre une alternative accessible au yoga traditionnel, en procurant des bienfaits similaires. En améliorant la souplesse articulaire, en entretenant la mobilité et l'équilibre, cette pratique adaptée favorise le bien-être physique. De plus, les exercices respiratoires facilitent la détente et la gestion du stress. Dans une atmosphère chaleureuse, le yoga sur chaise permet de se reconnecter avec soi-même, offrant ainsi une harmonie tant sur le plan physique que mental. Inscription auprès de Myriam, professeur de yoga 06 48 77 32 34 A bientôt

Jean-François SENGA  est Agrégé d’économie, il est originaire de Centre-Afrique. Il a un regard éclairé sur le monde contemporain et nous sollicite volontiers à mieux le regarder. C'est ainsi qu'il  nous propose sa connaissance et sa compétence, Un buffet vous sera proposé à l'issue de la conférence. A bientôt, Buffet : sur réservation en appelant le Dynamo 48h avant (14€)